3、仪态礼仪：谈话姿势：谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质 。所以，交谈时，首先双方要互相正视、互相倾听、不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天 。否则，会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象 。站姿：站立是人最基本的姿势 ， 是一种静态的美 。站立时，身体应与地面垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、收腹、收颁、抬头、双肩放松 。双臂自然下垂或在体前交叉，眼睛平视，面带笑容 。站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前，更不要下意识地做些小动作 ， 那样不但显得拘谨，给人缺乏自信之感，而且也有失仪态的庄重 。坐姿：坐，也是一种静态造型 。端庄优美的坐，会给人以文雅、稳重、自然大方的美感 。正确的坐姿应该：腰背挺直 ， 肩放松 。女性应两膝并拢;男性膝部可分开一些，但不要过大，一般不超过肩宽 。双手自然放在膝盖上或椅子扶手上 。在正式场合，入座时要轻柔和缓，起座要端庄稳重，不可猛起猛坐 ， 弄得桌椅乱响 ， 造成尴尬气氛 。不论何种坐姿 ， 上身都要保持端正，如古人所言的“坐如钟” 。若坚持这一点，那么不管怎样变换身体的姿态，都会优美、自然 。起姿：行走是人生活中的主要动作，走姿是一种动态的美 。“行如风”就是用风行水上来形容轻快自然的步态 。正确的走姿是：轻而稳 ， 胸要挺，头要抬，肩放松 ， 两眼平视 ， 面带微笑，自然摆臂 。
5、QQ如何快速更改个人形象QQ秀里的自己，如果一直是一个样的话，也不舒服，所以 ， 来看一下，到底要如何给自己的QQ秀快速地换装吧 。
登陆自己的QQ 。
点开一个朋友的聊天界面 。
可以看到显示的是对方的QQ秀，所以，我们点击下面的，展示自己的QQ秀 。
好了，可以看到自己的形象出来了 。
鼠标放到个人形象上，会有一个快速换装出现 。点击 。
左侧全是免费的换装的衣衣，你可以随便挑选，你喜欢的 。
点击保存 。确定 。
再看自己的QQ秀，换装成功了 。

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