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【10.4午餐】因为吃完早餐出去玩了，中午来不及做太多次，都是冰箱取出能放的菜。蒸鸭子，这个鸭胗是晒干了，放冰箱，蒸熟切片就可以吃，特别下酒下饭。冬瓜咸骨汤，不需要放盐、放油，放了咸骨汤，这汤补水解渴，很好吃。酸辣椒煮板鸭，开胃下饭，存放了大半年的干货。土豆丝炒肉、简单美味，土豆容易存放，很方便。清炒大白菜，清爽脆甜，很好吃。

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【10.4晚餐】四菜一汤，分别有香芹炒牛肉、板鸭炒芹菜、香辣萝卜干、蚝油炒生菜、萝卜骨头汤。没有大鱼大肉、荤素搭配的家常菜，更接地气。这样的家常菜，有你喜欢吃的吗？回来四天，也不用担心长胖，都是绿色有机蔬菜，期待您留言，分享你的观点。
【回婆家4天，每餐不一样，发个朋友圈，闺蜜：怪不得放假也不长肉】

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