在编制小儿一周食谱时，首先应确定一日食谱，要制定出一个好的食谱必须从以下三方面考虑：  
1.保证每日小儿能摄入1200千卡的热能，40克蛋白质 。  
2.在一日的三餐一点中，要合理分配膳食中的热能，要使早餐中食物提供的热能占全日食物提供热能的26%，午餐占35%，晚餐占30%，午点占5~10% 。  
3.就食物中各类营养素而言，蛋白质产热占总热能的12~14%，脂肪占30~35%，碳水化合物占50~60% 。  
根据上述原则，参考食物营养成分表，结合当地的市场供应情况和伙食费情况来安排一日食谱 。  
宝宝的辅食需要注意添加喂养哦，宝妈若还不懂的话可以参考英氏辅食，它根据孩子的发育体征进行了分阶 。  

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