时间飞逝 ， 现在转眼已经进入八月下旬了 ， 九月的脚步在慢慢向我们靠近 ， 进入秋季后 ， 气温在慢慢下降 ， 昼夜时间的长短也有了明显的变化 ， 孩子也将要开学 ， 开始校园生活了 ， 开学后学校还有一个秋游的活动 ， 孩子每天做梦都想去 ， 暑期制定了减肥计划还没有成功孩子 ， 可要抓住八月的小尾巴加快速度了 ， 管住嘴迈开腿 ， 小蛮腰大长腿可就离你不远哦！  
  
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今天介绍的这道家常菜就是番茄炒鸡蛋 ， 不仅营养美味孩子爱吃 ， 而且含有丰富的营养物质 ， 能帮助孩子长高长智力  
番茄是非常美味的食物 ， 经常吃番茄对身体健康是非常有利的 ， 酸甜可口 ， 可以有效增进食欲 ， 如果孩子食欲不振不想吃饭 ， 可以做番茄炒蛋给他吃 。   
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番茄红素不仅可以利尿 ， 还能有效抑制细菌的生长 ， 是极好的抗氧化剂 ， 清除人体中有害自由基 ， 帮助预防癌症 ， 抗癌效果显著 。 还能有效预防衰老 ， 帮助美白滋养肌肤 ， 淡化色斑和皱纹 ， 让女性更显年轻活力 。   
鸡蛋对神经系统和身体发育都是非常有帮助的 ， 能有效提高孩子的记忆力 ， 还在不仅长得更高而且变得更加聪明 。 鸡蛋中含有的蛋白质能有效修复受损的肝脏细胞 ， 促进肝细胞再生 ， 还能有效增强人体免疫力 ， 暖身暖胃 ， 预防疾病抵御寒冷 。   
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【孩子等了一周的暴雨终于下了食欲大开，多吃经典菜，鲜香酸爽】秋高气爽的八月 ， 孩子每天学习都充满了动力 ， 减肥的孩子更是在加快步伐 ， 向着小蛮腰大长腿进攻呢！  

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