九个月宝宝营养食谱推荐  
杂蔬虾泥营养粥 ， 食材准备：大米90g；虾60g；土豆20g；胡萝卜20g；莴苣20g 。做法：大米淘洗干净 ， 放适量水 ， 然后煮熟；胡萝卜 ， 土豆 ， 莴苣全部去皮洗净切粒 ， 放点水搅拌成泥；倒入粥锅 ， 与粥搅拌均匀 ， 煮10分钟；虾去壳去线 ， 洗干净剁小块 ， 放入搅拌机搅成泥状；把虾泥放入粥锅里 ， 炖煮10分钟 ， 即可完成 。  

  
文章插图  
鲜菇蛋花粥 ， 食材：新鲜的菇、鸡蛋一个、青菜少许、大米少许 。做法：先将新鲜的菇清洗干净 ， 将其切成小块状 ， 之后将新鲜的鸡蛋打碎 ， 再将准备好的蔬菜清洗干净 ， 把蔬菜切成碎末状 ， 再往锅里放少许食用油 ， 将切好的鲜菇放入锅中翻炒几下 ， 之后将搅拌好的鸡蛋液以及切好的蔬菜放入翻炒 。其次 ， 往锅中放水和大米 ， 熬煮片刻 ， 再将炒好的鲜菇和蔬菜鸡蛋一起放入米粥中 ， 等米熟了之后 ， 盛出即可 。  
鲜橙柚子汁 ， 食材：橙1个、柚子1个、柠檬1个 。做法：柚子洗净 ， 去皮 。切成两半挖出果肉 。橙子洗净 ， 剥出果肉 。将橙子和柚子放入搅拌机 ， 挤入几滴柠檬汁 。搅拌机开始工作 。榨出果汁 ， 盛入杯中中 。  
【9个月婴儿食谱 九个月宝宝营养食谱推荐】9个月婴儿食谱 。番茄炖泥鳅 ， 材料：泥鳅500克 ， 番茄250克 ， 姜片和葱段各5克 ， 精盐2克 ， 味精2克 ， 胡椒粉1克 ， 油75克 。做法：将泥鳅放入净水中 ， 加入少许菜油 ， 让其吐尽腹中污物 ， 捞起去头去内脏待用；番茄洗净 ， 切块待用；净锅放火上、下油烧五成热时 ， 先将泥鳅放入煎一下；再加入姜片、葱节炒香 ， 加入清水 ， 烧开后打去浮沫；倒入炖锅中 ， 用中火将汤炖白 ， 加入番茄块 ， 再炖10分钟；起锅入碗 ， 加入味精、胡椒粉调味即可 。  

• 阳了|阳了哪些食物要少吃 阳之后官方食谱清单
• 妊娠糖尿病一周食谱有哪些 糖尿病人饮食食谱指南
• 多喝水好还是少喝水好 糖尿病煲汤食谱
• 血糖高的人能不能吃桔子 血糖高吃什么菜最好食谱
• 李姐芝麻薄脆的做法 幼儿园食谱带克数
• 半流质食物一周菜谱 二人一周食谱
• 小孩发烧吃什么饮食好 儿童发烧食谱大全及做法
• 新生儿湿疹怎么好的快 婴儿湿疹快速消退方法
• 有哪些适合糖尿病人的食谱呢 血糖高营养餐食谱大全及做法
• 抵抗力差的宝宝怎么调理 四个月婴儿抵抗力差吃什么