原来会自己吃饭、穿衣服、整理玩具等 ， 现在完全不做了；严重时有的宝宝在这个时期会生病 ， 会有其他的不适 。  
  
  
  
03  
如何应对分离焦虑？  
  
  
（1）小小的告别仪式  
  
即使你很着急出门 ， 出发前 ， 亲亲宝宝或者向他挥手 。  
告别的时间不要太长 ， 不然也可能引起宝宝焦虑 ， 尽量在相同的时间相同的地点 ， 以相同的方式和宝宝告别 。 坚持每次离开前和宝宝告别 。  
  
（2）告别时要态度坚定  
  
妈妈不忍心拒绝孩子含着泪花带着哭腔的请求 ， 一再的告别 ， 反复回来安慰孩子 ， 会让情况更难处理 。 和宝宝告别时 ， 要快乐并坚定地说再见 ， 给宝宝一个爱的抱抱和亲亲 。  
宝宝对于大人的情绪很敏感 ， 他会敏锐的感觉到我们的伤心难过 ， 如果家长的情绪都很不平静 ， 我们也不能指望宝宝保持淡定了 。  
  
  
（3）不偷偷溜走  
  
有的妈妈不忍面对宝宝的哭闹 ， 会趁孩子不注意偷偷溜走 ， 或者欺骗孩子“一会儿就回来了！”这样看似“有效” ， 但是非常不推荐！  
众多心理学家和教育学家也反对家长采取类似的做法：虽然我们暂时逃过了宝宝哭闹的折磨 ， 但是当孩子反应过来妈妈不在身边了 ， 会感到很恐慌 ， 他会更加害怕你的离开 ， 导致越来越粘你 ， 分离焦虑也会愈加严重 。  
  
（4）遵守承诺  
  
在你承诺的时间内回到宝宝身边 ， 将建立宝宝的信任 。 宝宝还不能理解3点还是5点 ， 你可以说放学时 ， 或晚饭前等 。  
  
（5）培养独立的性格  
  
宝宝在一个人认真玩玩具或者就是发呆的时候 ， 我们不妨在一旁默默的陪伴 ， 让宝宝自己玩一会儿 ， 和自己待一会儿 。  
这样做不仅让宝宝发现 “原来自己玩儿也可以这么有意思！” ， 更重要的是能够锻炼孩子自己独立思考和解决问题的能力 ， 培养树立宝宝独立的性格 。  
  
  
·幼儿园的话/ 寄语  
  
分离焦虑是孩子成长过程中不可避免的一种情况 。  
相信孩子对于分离焦虑的适应力是很快的 ， 或许初期不太顺利 ， 但是适应后 ， 他们会在新环境中如同在家一般自在快乐！  

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