其次，容易上火的食物不能吃，比如：桂圆荔枝，还有就是一些热性的调料也不要摄入。  

再次，辛辣刺激的食物会给吃母乳的宝宝带来健康隐患，所以宝妈们千万不要尝试。  

【 食物|产后第一天饮食有多重要？吃对了，产妇身体恢复快对宝宝也有好处】以上就是产后饮食的注意事项，希望各位新妈妈们好好遵守，合理饮食，做一个美丽的妈妈，生一个健康可爱的宝宝。  

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