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如果眼屎较多，要注意肝脏的保养，适当减少刺激 。平时可以喝蒲公英茶和金银花茶，少吃辛辣食物 。另外要注意几点： 1、不要长时间用眼，会引起眼睛疲劳、干涩、疼痛 。2、不要长时间熬夜，保持充足的睡眠和规律的饮食 。3.多做眼保健操，如眨眼、翻白眼、洗眼等，以缓解眼疲劳 。4、多喝水，多吃蔬菜水果，避免上火 。  
  
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大便较多的原因  
1、  
眼睛有炎症 。如果不注意卫生，比如戴隐形眼镜不洗手，戴时间过长，经常揉眼睛，不定期更换眼部护理产品，都可能导致细菌感染和眼睛发炎 。如果眼睛的结膜和眼睑发炎，眼睛的分泌物就会增多，眼屎也会增多，甚至会出现疼痛 。  
  
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2、  
身体发火了 。眼睛是连接人体肝脏的经络，肝脏为眼睛输送营养 。平时肝经有热，烦躁的人容易出现干涩、红肿、眼屎多等症状 。这时候要注意肝脏的健康 。可以多吃西红柿、胡萝卜、蒲公英茶等，养肝明目，缓解眼部不适 。并且不能喝酒，不要吃辛辣刺激的食物，以免影响肝功能 。  
3、  
外部刺激引起 。空气中的细菌、灰尘、强光、辐射等物质的刺激会引起眼睛过敏，促进眼睑腺分泌油脂，形成眼屎 。外出时可戴墨镜或帽子适当遮掩，以减少外界对眼睛的刺激 。  
  
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4、  
【眼屎多怎么办 眼屎多的原因】眼睛太累了 。随着电子产品的普及，很多人的眼睛长时间面对手机和电脑，不仅会受到辐射的影响，还会增加眼睛的负担，使眼睛处于过度疲劳的状态 。所以长时间用眼后，一定要及时放松眼睛 。可以做眼部按摩或眺望远方3-5分钟，以改善眼部疲劳 。  

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