献完血应该注意什么献血后的注意事项

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生活中，经常有很多人献血。因为献血不仅可以帮助别人，也可以帮助自己以后的生活。献血后要注意什么你知道吗？让我给你介绍一下。

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献血后要注意什么
1、注意保护针孔，避免感染
献血完成后，用无菌棉布按住伤口3-5分钟。当然，它可以更长。如果你觉得出血已经停止，你可以放手。如有异常，应及时告知在场医护人员，返回后短时间不得触摸伤口。水。
2、吃一些补血食物
【献完血应该注意什么献血后的注意事项】献血后可以正常饮食，但建议少吃烧烤和辛辣食物，当然也可以吃一些补血食物，比如喝酒鸡汤，吃红枣和葡萄，以及一些肉类食物。

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3、注意休息，不要熬夜
无论献血后多么激动，还有其他紧急的事情要处理，必须搁置一旁。不建议大家短时间熬夜。他们必须好好休息。只有这样，他们才能更快地恢复。
4、不要做剧烈运动
在运动方面，除了献血后要休息一下，还要适当的克制。短期内不要做剧烈运动。, 工作时，不必做任何起重工作。如果你不做，你就做不到。

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5、不喝酒
献血后要注意，不能喝酒，就算是朋友也不能喝酒。, 最好也喝一些白开水。
6、短期内不要再献血
一般来说，献完一次血会有一个恢复期。由于每个人的系统不同，恢复时间可能会更长或更短。如果您想再次献血，建议您在半年或一年后献血。这样相对会好一些。
看完上面的介绍，相信大家对献血后的注意事项有了自己的了解。希望今天分享的内容对大家有帮助。祝您生活愉快，身体健康。

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