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免疫力下降是生活中非常常见的健康问题，破壁灵芝孢子粉是很多人增强免疫力的热门选择，但作为保健品，破壁灵芝孢子粉有很多忌用粉剂 。一起来看看吃破灵芝孢子粉的禁忌吧 。  
  
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食用碎灵芝孢子粉的禁忌  
1、灵芝孢子粉不宜长期大量服用 。  
灵芝孢子粉是一种甲壳素类物质，不被人体吸收 。如果长期大量服用，会对肠胃造成一定的负担 。  
2、禁忌症  
孕妇及未成年儿童、对有效成分过敏者、手术前后一周内、有出血症状的患者不建议食用 。肝肾功能不全患者应遵照医嘱服用 。  
  
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3、不宜直接服用  
碎灵芝孢子粉的最外层有两层硬壳 。这种壳的构成物质很难被人体胃酸消化，多糖、三萜等活性成分全部包裹在壁壳中 。如果直接服用破碎的灵芝孢子粉，其营养成分难以吸收，甚至可能对人体消化系统产生副作用 。  
4、切忌用开水冲服  
高温会破坏破壁灵芝孢子粉中的活性营养成分 。不要用开水直接煮 。建议使用温水冲泡 。  
【吃破壁灵芝孢子粉禁忌 吃破壁灵芝孢子粉的注意事项】以上就是关于食用碎灵芝孢子粉禁忌的相关知识 。希望今天分享的内容对大家有帮助 。祝您生活愉快，身体健康 。  

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