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三七粉是一种对人体健康有诸多益处的保健品 ， 也是一种疗效极佳的中药材 。在日常生活中 ， 人们可以用三七粉来调理身体 ， 那么三七粉有哪些吃法呢？接下来 ， 小编给大家介绍一下 。  
  
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三七粉的吃法有哪些  
1、温水调服  
三七粉本身就有活血化瘀的作用 ， 所以用温水直接服用三七粉就可以达到效果 ， 但是你需要坚持每天吃5克 。  
2、配蜂蜜  
准备三七粉4-5克 ， 将5-10克蜂蜜放入杯中 ， 倒入70度左右的沸水中调匀 。待蜂蜜完全融化后 ， 直接饮用 。这将使身体吸收更丰富的营养 ， 使三七粉更有效的活血化瘀 。  
  
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3、炖鸡  
选择母鸡500克、三七粉20克、姜片、小葱适量 ， 加水烧开 ， 加入鸡块、姜片和小葱炖一小时.加入三七粉 ， 炖20分钟 。用适量的盐调味后立即食用 。每天服用 2 次 。  
4、用牛奶  
人们在有瘀血和面部色斑时 ， 可以将5克三七粉与热牛奶一起放入杯中 ， 混合后直接食用 ， 这样不仅可以减轻三七的苦味粉剂 ， 还能使其更有效地活血化瘀、去斑、美白 。  
  
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5、细嚼慢咽  
口腔炎、咽炎患者也可以直接服用三七粉3克 ， 然后放入口中慢慢咀嚼 ， 一日3次 。  
6、煮粥  
手术后出现肢体缺血的人 ， 或产后出现身体虚弱和贫血的女性 ， 不良症状可使用三七粉、红枣、小米 。将食材搭配在一起煮粥喝 ， 既可以补气血 ， 又可以尽快缓解人体虚弱的症状 。  
【三七粉的吃法有哪些 三七粉怎么吃】以上就是为大家介绍三七粉吃法的相关知识 。希望今天分享的内容对大家有帮助 。祝您生活愉快 ， 身体健康 。  

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