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缺钙容易导致人体出现各种不适症状；如智力低下、易怒、心功能不全、无法供血等 。因为钙是人体最重要的组成部分 ， 也是人体内含量最丰富的矿物质 ， 因此具有维持骨骼健康、神经肌肉正常运作、促进血液凝固等重要功能 。那么缺钙有哪些表现和症状呢？一起来了解一下吧 。  
  
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缺钙有哪些表现和症状？  
1、腿抽筋  
缺钙常表现为腿软 抽筋的症状 。由于体内缺乏钙离子 ， 神经和肌肉的兴奋性无法抑制 ， 从而导致痉挛 。缺钙引起的抽筋症状在老年人和青少年中很常见 。老年人是因为钙离子流失 ， 青少年是因为钙离子消耗快而缺钙 。如果是严重缺钙的患者 ， 最好及时就医 。  
2、骨质疏松  
缺钙常表现为骨质疏松的症状 。在很多老年人中尤为常见 ， 因为随着年龄的增长 ， 骨骼中的钙质会慢慢流失 。如果不及时补充钙质 ， 就会出现骨质疏松的症状 。此外 ， 缺钙还会引起关节痛、腰酸、腿软、肌肉无力等症状 。建议患者平时在日常生活中补充钙质 ， 同时也要多晒太阳 ， 可以促进钙离子的吸收 。  
  
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3、全身症状  
缺钙也会出现一系列全身症状 。常见症状包括睡眠不佳、出汗过多、身体抵抗力低下、头发稀疏、枕部脱发、容易嗜睡、牙齿畸形、皮肤瘙痒、足跟痛、腰颈痛、牙齿松动、痛经、手脚麻木 。另外 ， 如果钙摄入不足 ， 为了保证血液中的钙浓度保持在正常范围内 ， 孕妇骨骼中的钙会大量释放 ， 从而引起关节和骨盆疼痛等 。症状 。  
  
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【缺钙有什么表现和症状 缺钙的表现和症状】我已经为大家介绍了缺钙的表现和症状 。希望今天分享的内容对大家有帮助 。祝您生活愉快 ， 身体健康 。.  

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