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在日常生活中 ， 很多人喜欢采摘桑叶 ， 切成细丝晾干 ， 然后直接泡在水里 。据说这样可以吸收桑叶中的大部分营养 。对身体有明显的保健作用 。那么 ， 桑叶泡水有哪些功效和作用呢？下面一起来看看吧 。  
桑叶泡水有什么功效和作用？  
1．降低血压  
桑叶中的芦丁使蟾蜍和兔耳的下肢血管收缩 。槲皮素能扩张冠状血管 ， 改善心肌循环 。有专家做过实验 ， 将桑叶提取物注射到狗麻醉后的股静脉 ， 血压出现暂时性下降 ， 但不影响呼吸 。  
2、清肝利胆  
桑叶不仅能改善胆囊收缩 ， 促进胆汁分泌 ， 还能保护肝脏 ， 减少药物对人体肝脏的损害 ， 减少对人体肝脏的损害 。人肝受药 。促进肝细胞再生 ， 经常用它泡水喝 ， 能明显改善肝胆功能 ， 安阳及胆囊炎、肝硬化、肝腹水等疾病的发生率也会明显降低 。  
3、解痉  
若身体有四肢或全身抽筋 ， 可用桑叶泡水或煎服后服药水 。解构作用 ， 缓解身体不适 。  
4、延缓衰老  
坚持用桑叶泡水 ， 还可以延缓身体衰老 ， 因为它含有丰富的黄酮类和多种天然微量元素 ， 能提高人体组织细胞的活性 ， 并能还能清除人体内的自由基 ， 使身体保持在相对年轻健康的状态 。  
5、抗炎  
现代医学研究发现 ， 桑叶中所含的某些物质具有很好的抗炎作用 。因此 ， 如果身体有炎症或者想要预防炎症 ， 可以根据情况服用适量的桑叶 ， 可以起到防治炎症的作用 。  
6、降血糖  
桑叶中含有的蜕皮甾酮对各种方法引起的血糖升高有降血糖作用 ， 可促进葡萄糖向糖原的转化 ， 但不改变正常人的血糖动物 。  
7、防上火  
桑叶是一种寒凉的保健食品 。泡水可以清除体内的热毒 ， 消除多种热量 。细菌和病毒可以减少它们对人体组织细胞的损害 。经常用它泡水可以预防各种上火症状 ， 还可以缓解人的口舌生疮和严重的喉咙痛 ， 以及支气管炎等常见疾病引起的不良症状 。.  
【桑叶泡水喝有什么功效和作用 桑叶泡水有哪些好处】以上就是桑叶泡水的功效和作用的介绍 。希望以上分享的内容对大家有所帮助 。祝身体健康 ， 生活幸福 。  

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