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虽然感冒和头痛只是感冒的伴随症状，但疼痛仍然不舒服，甚至影响日常学习和工作 。怎样才能缓解头痛？下面一起来看看吧 。  
如何缓解头痛  
1、冷敷  
如果是常见的头痛，可以拿冰袋敷在额头上，或者用冷毛巾敷在额头上 。这可以快速缓解头痛的症状，尤其是因为感冒或饮酒后引起的头痛 。效果非常好 。  
2、按摩  
适当的头部按摩有助于缓解头皮紧张和心理压力 。刺激神经丰富的压力点有助于改善血液循环和缓解疼痛 。拉伸颈部和肩部肌肉可以帮助缓解肌肉紧张和缓解头痛 。具体动作包括试图抬头和耸耸肩 。  
3、热敷  
因为感冒引起的头痛，或者一些神经性头痛，此时使用热敷是缓解头痛的较好方法 。可以在额头上放一条热毛巾，也可以把那种小暖宝宝放在头上 。缓解头痛的效果非常好 。  
4、喝绿茶  
当你头疼的时候，我们可以喝一点绿茶 。绿茶中的一些物质可以缓解头痛，所以可以喝一点绿茶来克服严重的问题 。'S 偏头痛 。  
5、药物  
对乙酰氨基酚和咖啡因的复方制剂，如新型头痛包芬比得酚咖啡片，可直接到达头痛部位，快速消除头痛，避免外周副作用 。  
6、包一条毛巾  
将毛巾包在头上，可以抑制血管扩张，缓解头痛 。注意毛巾的松紧度，以免过紧而引起不适 。  
【头疼怎么样可以缓解 头疼如何缓解】以上就是介绍头痛如何缓解相关知识 。希望今天分享的内容对大家有帮助 。祝您生活愉快，身体健康 。  

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