文章插图  
樱桃是一种热量非常低的水果，热量含量非常低，但含有丰富的纤维、维生素和矿物质 。那么吃樱桃可以减肥吗？下面一起来看看吧 。  
吃樱桃可以减肥吗？  
吃樱桃可以适量减肥 。樱桃热量低，富含水分和纤维，能增强食后的饱腹感，从而减少其他高热量食物的摄入 。另外，樱桃含有丰富的钾，可以帮助消除身体水肿，所以减肥期间可以适量吃樱桃，对减肥有一定的效果 。  
樱桃的作用和功效  
1、祛风除湿杀虫  
樱桃性温，有养中益气之功，能祛风除湿，对风湿、腰腿痛有很好的疗效 。樱桃树的根部还具有很强的驱虫和杀虫作用，可以驱除蛔虫、蛲虫、绦虫等 。  
2、美容养颜  
樱桃含有非常丰富的营养成分，如维生素C，胡萝卜素的含量非常高，还含有非常丰富的蛋白质 。与梨相比，苹果要高很多，尤其是铁含量高 。樱桃汁常用于擦脸和皱纹，使面部皮肤红润白皙，去除皱纹和斑点 。  
3、排毒通便  
樱桃可以帮助身体排除毒素，加强肾脏的排毒功能 。它被公认为“排毒水果” 。此外，樱桃有较好的通便作用，有“最美味的天然药物”的美誉 。  
4、收敛止痛  
当人们有烧伤、烫伤或天窗肿痛时，可将新鲜樱桃压碎制成泥 。可以预防伤口感染，加速伤口愈合，尽快缓解疼痛症状 。  
5、补血  
樱桃的铁含量居各种水果之首，因此具有促进血红蛋白生成的作用 。补血效果极佳，可使女性面色红润 。  
【减肥可以吃樱桃吗 樱桃的作用和功效】看完上面的介绍，相信你对吃樱桃能不能减肥有了自己的认识 。另外，我还介绍了樱桃的作用和功效 。希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝大家生活愉快，身体健康 。  

• 金盟918玉米种子怎么样 金盟减肥药
• 螃蟹需要蒸多久才能熟 螃蟹一般蒸多少分钟可以吃
• 蜂蜜加什么可以排湿气减肥 喝蜂蜜水减肥法
• 狗狗能吃榴莲吗 来例假可以吃榴莲吗
• 期间可以吃乌龟汤吗 涩补地龟汤的克数
• 春天可以吃的树叶和花有哪些 春天喝什么粥最好
• 咳嗽可以吃腐竹吗 咳嗽适合吃什么菜
• 蜂蜜白糖牙膏蛋清做面膜 鸡蛋蜂蜜水能减肥吗
• 吃中药和西药的同时可以吃保健品吗 高血压中医分型及用药
• 有什么事烂在肚子里一辈子也不能说 湿热体质减肥视频