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三七粉是一种非常重要的中草药 ， 具有清脂、美白、去斑的作用 。三七粉能扩张血管 ， 降低血液粘稠度 ， 有活血化瘀的作用；三七粉可生吃 ， 也可煮熟 ， 生吃时可用牛奶或温水冲泡 ， 适合血压高、血脂高的人食用；熟食可以用来做汤 ， 适合需要补血、提高免疫力、缓解贫血的人食用 。  
禁忌症  
1、孕妇禁用 。三七具有活血活血的功效 。胎 。  
2、儿童慎用 。儿童的身体还没有发育完全 ， 所以不适合服用三七 。如果一定要使用三七 ， 请在医生指导下使用 。  
3、经期禁用 ， 女性经期食用三七 ， 易导致经血过多 ， 经期延长 。  
4、适量服用 ， 三七粉每日内服不超过10克 ， 一次不超过3克 。  
5、禁止过敏 。对三七过敏的人不宜服用 。  
【三七粉的功效去吃法 三七粉食用禁忌】6、首先听从医生的建议 。三七治疗疾病时 ， 请勿自行服用 ， 请在医生指导下使用 。尤其是内出血患者 ， 如果剂量不合适 ， 会加重出血 。  
7、月经期间禁食 。三七粉除了养血外 ， 还具有活血化瘀的功效 。如果在月经期间服用三七粉 ， 可能会导致血量异常 。  
适用人群  
1、办公室白领 ， 工作压力大 ， 使用后减轻压力 。预防心血管疾病 。  
2、对于在校学生来说 ， 很多学生晚上精神抖擞 ， 晚上睡不着觉 。不建议服用安眠药 。  
3、经常坐着不动的人 ， 有的人在办公室一天不动电脑 ， 会导致高血脂和心血管疾病 。  

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