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如果感冒了，可以喝点牛奶，最好是热牛奶 。感冒喝牛奶主要是补充身体的蛋白质，以免感冒时蛋白质流失过多，也会造成营养缺乏 。此外，牛奶中含有人体所需的8种氨基酸和蛋白质鸡蛋，对身体的恢复很有帮助 。如果有感冒发烧的症状，最好不要喝牛奶，以免影响发烧 。  
感冒了吃什么食物比较好  
1、粥  
感冒时忌酸辣食物，而且感冒时人体肠胃功能变差，粥比较容易消化，比较适合人体 。  
2、蜂蜜  
它的功效非常好，可以提高人体的免疫功能，排除人体毒素 。  
3、生姜  
生姜还有提高人体免疫功能的作用，还可以止咳化痰，帮助人体赶走导致体内感冒的病毒 。  
4、白萝卜  
白萝卜中的胡萝卜素能有效预防感冒 。吃的时候可以把萝卜榨成汁，做成饮料喝 。  
5、洋葱  
对感冒的人体非常有益，帮助人体发挥一定的抗菌作用，抵抗感冒，还可以增加人的食欲，促进肠胃消化 。  
6、葱白  
葱白具有调节体温、使汗腺正常工作、减少和预防感冒感冒的发生的作用 。它适用于感冒和感冒的人 。  
感冒了要注意哪些方面  
1、保证休息时间和休息质量 。  
2、补充维生素C增强抵抗力  
3、多喝温水 。多喝水可以补充身体的水分，只要身体不觉得不舒服，就可以多喝水 。  
【感冒可不可以喝牛奶 感冒能喝牛奶吗】4、如果发烧一天不退，体温反而有升高的趋势，必须立即去医院找医生治疗，否则后果可能很严重 。  

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