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鱼胶有6大功效：保湿、滋养、提亮、紧致、抗皱、修护 。鱼胶能美白 ， 补充流失的胶原蛋白 ， 促进皮肤细胞再生 ， 恢复皮肤弹性 ， 保持皮肤光滑有弹性 。鱼胶的天然保湿因子能锁住水分 ， 保持肌肤水润柔嫩 ， 令肌肤水润有光泽 。适用于有皮肤色素沉着、干燥、缺乏弹性、泛红等皮肤问题的女性 。  
吃鱼胶的好处  
1、食用鱼胶可补充胶原蛋白、多种维生素、钙、铁、锌、硒等矿物质 ， 对人体健康有益 。  
2、鱼胶能促进身体的新陈代谢 ， 帮助身体排出毒素 ， 改善身体的体质 。  
3、适量食用鱼胶可以改善人体的消化功能 ， 促进胃肠道的消化 ， 使食物中的营养更好地被人体吸收 ， 使身体更健康 。  
4、鱼胶含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质 ， 是很好的膳食保健品 。  
鱼胶的功效与作用  
1、改善消化功能  
银杏营养丰富 ， 易于消化吸收 。适量食用鱼胶有助于增加食欲 ， 在一定程度上改善人体消化功能 ， 防止食欲不振和便秘 。  
【鱼胶蛋白的好处有哪些 鱼胶的功效与作用】2、提高智力  
鱼胶中丰富的营养成分有助于促进生长发育 ， 强化脑神经功能 ， 促进思维和智力的发展 。可预防儿童发育迟缓 ， 预防健忘或失眠等 。  
3、提高免疫力  
银杏可以为人体提供丰富的氨基酸 ， 有助于促进体内免疫蛋白的合成 ， 鱼胶中还含有大量的胶质汁 ， 不仅具有养血、活血、止血的作用 ， 还能防寒和湿气 。适合体质较弱的人 。  
4、美容养颜  
鱼胶中含有丰富的胶原蛋白 ， 人体皮肤中含有大量的胶原蛋白 。食用鱼胶有助于改善皮肤松弛、皱纹和干燥 ， 使皮肤恢复活力和弹性 。  

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