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大便绿色需要多喝温热的淡盐水 ， 还需腹部保暖 ， 必要时可以服用药物 。当我们食用了大量蔬菜或者是青绿色的水果后 ， 叶绿素含量就会偏高 ， 会导致大便呈现绿色 ， 这个是无需担心的 。另外 ， 大便绿色可能是消化不良的症状 ， 可以用热水袋在腹部热敷 ， 改善胃肠功能 ， 喝些温热的小米粥和山药粥 ， 尽量吃些温热软烂易消化的食物 。  
大便呈现绿色是什么原因导致  
1、食用了过量的绿色食物  
当我们食用了大量蔬菜或者是青绿色的水果后 ， 叶绿素含量就会偏高 ， 从而会导致大便呈现绿色 。  
2、消化不良  
如果我们进食了一些非常油腻不易消化的食物 ， 在肠胃失调的状态下大便的颜色也会呈现绿色 。  
3、肠道炎症  
当肠炎、痢疾、腹泻这些症状出现时 ， 我们的大便就会呈现绿色 ， 同时会伴随强烈的腥臭味 ， 这种情况应当及时到医院进行检查 。  
4、受凉导致  
我们在晚上睡觉时如果没有盖好被子导致肚子受凉 ， 大便也有可能呈现绿色 ， 这种情况下我们只要注意盖好肚子就可让大便恢复正常颜色 。  
大便是绿色的怎么解决  
1、健康饮水  
每天早晨起床刷牙后喝一杯温水 ， 大概100ml左右 ， 有助于清理肠道 ， 中午10点左右喝一杯 ， 午饭前喝一杯 ， 下午3点左右喝一杯 ， 晚上吃饭时如果有汤品类的可以不用喝水 。  
2、饮食要注意  
在可能的情况下 ， 尽量不要吃油炸、腌泡和生冷刺激类的食物 。油炸类的食物难消化 ， 容易加重肠胃负担;腌泡的食物 ， 所含盐分过多 ， 某些更含有致癌物质;生冷刺激类的食物容易刺激胃黏膜 ， 引起腹泻及消化道炎症等 。  
3、饮食要规律  
每顿饭不能吃太多 ， 大概七分饱就行了 ， 千万不能吃到撑才停嘴 。平时在自己的课桌或者办公桌里放一点吃的东西 ， 最好是麦片之类营养食物 。  
4、腹部按摩  
【大便绿色怎么办 大便呈现绿色是什么原因导致】每天晚上入睡前 ， 双手交叠放在肚子上 ， 以肚脐为中心画圆 ， 用掌心左三十下、右三十下 ， 刚开始力道小点 ， 后面可以稍微加大力道 。  

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