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番石榴是扁平的 ， 吃后不会生气 。虽然番石榴是一种热带水果 ， 但如果你不吃太多 ， 它不会引起火灾 ， 番石榴的叶子也有清热的作用 ， 这对儿童消化不良有很好的效果 。番石榴营养丰富 ， 含有多种维生素和微量元素 。它还含有膳食纤维、果糖、蔗糖、氨基酸和其他成分 。适量食用可增强人体免疫力  
番石榴1号的营养价值 。番石榴口感甜美多汁 ， 果肉光滑 ， 果核无核 。经常食用它可以补充人体所缺乏的营养 ， 增强身体 ， 提高身体素质 。番石榴的脂肪含量比苹果低38% ， 卡路里含量比苹果低42% 。2.番石榴可以生吃 ， 也可以煮成新鲜水果 。熟透的番石榴可以用来制作果酱、果冻、酸辣酱和其他酱汁 。番石榴还可以添加到各种酱汁、水果沙拉、馅饼、布丁、冰淇淋、酸奶和一些饮料中 。番石榴含有大量纤维素物质 ， 食用后无疑会促进肠道整体代谢 ， 从而促进排便 ， 预防便秘和结肠癌的发生 。4.番石榴富含膳食纤维 ， 容易让人饱腹 。吃番石榴可以起到减肥和塑形的作用  
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【番石榴上火还是降火 番石榴的营养价值】番石榴的作用和功效石榴的作用还体现在多种保健作用中 ， 如抗菌、收敛、止血和视力 。多吃石榴本身对健康有益 。但是 ， 一次吃太多石榴可能会引起愤怒和便秘等问题 。特别是对于一些胃炎或腹泻患者、体质干热的人、容易生气的人、咳嗽和痰的人 ， 最好不要吃太多番石榴  

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