文章插图  
喝纯牛奶拉肚子可能是过敏体质 。牛奶中有一种蛋白质 ， 对身体来说是一种异性恋蛋白质 。异性蛋白进入人体后 ， 会被免疫系统视为外来入侵者 ， 因排斥而产生 。过敏 ， 发生过敏时会出现腹泻 。另一个是牛奶中含有大量的乳糖 ， 乳糖是一种分子比较大的二糖 。牛奶进入人体后 ， 由于不能被消化 ， 细菌利用发酵产生气体 ， 引起腹泻 。  
【为什么喝纯奶会拉肚子 ?喝牛奶拉肚子怎么办】  
腹泻喝牛奶怎么办  
1、饭后饮用：  
把握饮用时机 ， 切记不要在饭前或空腹时饮用 ， 否则会增加腹泻的机会 。  
2、不要过度：  
牛奶是一种高营养物质 ， 所以每天喝太多牛奶是没有必要的 。  
3、速度要慢一些：  
喝牛奶的时候 ， 控制好喝水的速度 ， 最好慢慢喝 。  
4、逐渐增加量：  
从少到多 ， 逐渐增加奶量 ， 诱导乳糖酶产生 ， 慢慢适应 。  
5、最好稍微加热一下：  
冷饮会引起肠胃收缩 ， 导致原发性乳糖不适 。饮用前可稍微加热 。  
喝牛奶的好处  
1、睡得更好：  
睡前喝一杯热牛奶可以让你睡得更香甜 ， 其中含有牛奶蛋白活性肽帮助我们在睡眠中更好地放松 ， 如果你睡得好 ， 黑眼圈自然会减少 。  
2、抗衰老 ， 延年益寿：  
据研究 ， 牛奶中含有一种生物活性物质 ， 即SOD 。这种活性物质能增强机体的免疫功能 ， 促进新陈代谢 ， 从而抗衰老 ， 延年益寿 。  
3、有利于养胃护胃：  
牛奶中所含的碘、锌、卵磷脂可以大大提高大脑的工作效率 ， 有利于胃和十二指肠肠道的恢复溃疡病 ， 牛奶还具有抗胃癌的作用 。  

• 1380元血氧仪|1380元血氧仪成本仅几十块是怎么回事 血氧仪为什么这么贵了
• 有痘痘的肌肤可以用牛奶敷脸吗 脸上长痘痘能喝纯牛奶吗
• 为什么晚上不能送礼 为什么夫妻晚上要办事
• 为什么用食指指着一个人的额头中心 按印堂的作用及好处
• 白血病治疗是国家报销吗 为什么会得白血病
• 女子回应感染后|女子回应感染后长出浓密胡子是怎么回事 为什么女生也会长胡子
• 牛奶喝高脂还是低脂 大量喝牛奶会怎么样
• 感冒发烧为什么不能吃鸡蛋 大人发烧能吃鸡蛋吗
• 不发烧但是偶尔有想咳嗽的感觉而且胸闷气粗是因为什么原因 吃南瓜子会引起咳嗽吗
• 上海为什么不出二手房指导价 汤臣倍健蛋白粉下架