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蜂蜜水有利于促进肠道的消化和代谢，然后排便也就能够顺畅，蜂蜜还有能改进血液的成分，推进心脑和血管的作用 。多喝蜂蜜水还有美白养颜的作用，因为蜂蜜中有抗氧自由基的成分，因此对皮肤美白有相当好的作用效果 。而且蜂蜜还可以改善睡眠，在晚上睡前喝一杯蜂蜜水，有助于睡眠 。  
喝蜂蜜水的好处  
1、蜂蜜有败火的功效，如槐花蜜、黄连蜜、枇杷蜜、紫云英花蜜 。  
2、蜂蜜有美容养颜的功效，如益母草蜜、苕子蜜、野玫瑰蜜 。  
3、蜂蜜具有养肺润肺的功效，如柑橘蜜、枇杷蜜、枸杞蜜 。  
4、蜂蜜具有养胃的功效，如芝麻蜜、枣花蜜、桂花蜜 。  
【蜂蜜水有什么作用 蜂蜜水有哪些功效】  
5、蜂蜜具有治疗失眠、改善睡眠的功效，如蜂王浆、五昧子蜜、龙眼蜜 。  
6、基本上所有的蜂蜜具有润滑肠道、缓解便秘的功效 。  
7、蜂蜜具有提高免疫力的功效，还可以治疗感冒和咽喉炎 。  
8、蜂蜜具有保肝的功效，能修复损伤的干细胞，刺激肝组织再生 。  
蜂蜜水饮用其他注意事项  
1、感冒的时候，尽量避免饮用蜂蜜水，因为蜂蜜当中的某些成分可能影响药效 。  
2、蜂蜜不能和豆腐、韭菜、葱同吃，容易腹泻 。  
3、糖尿病、肝病、痛风患者尽量避免喝蜂蜜水，对病情不利 。蜂蜜水的功效是有很多的，但是只有合理的摄入才可以发挥其功效 。  

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