吴洪娜聊说育儿|中国田径人有多自律？苏炳添忌口多种食物，巩立姣：找图片解馋！北京时间8月27日

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北京时间8月27日，东京奥运会已经结束了近三周时间，中国田径队的隔离期也将来到尾声。

【吴洪娜聊说育儿|中国田径人有多自律？苏炳添忌口多种食物，巩立姣：找图片解馋！】本次奥运会中国田径队带来了太多惊喜，取得了2金2银1铜的出色战绩，而且在很多此前并不擅长的项目中，取得了重大突破，尤其是男子百米项目，苏炳添跑出9.83秒打破亚洲纪录并历史性的杀入决赛让国人倍感骄傲，巩立姣，刘诗颖，朱亚明和王铮在田赛方面的逆袭也让人十分动容，当然这和他们平时的刻苦训练和自律是分不开的。

在隔离期间，国内媒体对多位田径运动员进行了专访，了解到了田径运动员们日常训练和生活中的一些细节，其中苏炳添表示自己在隔离期间也会严格执行的早七点起床，晚十一点睡觉的作息规律，在平时的饮食上，他也是严格要求自己不去碰一些食物，即使在家庭聚餐时，自己也从不吃猪肉，西瓜，不喝果汁和酒，他还表示自己也会出现不想训练，疲倦的情况，但想到自己的梦想依旧会坚持下去。

作为铅球运动员的巩立姣，需要保持足够大的体重来保证成绩，但这不代表巩立姣在日常生活中可以随意的吃东西，她在采访当中表示自己摄入的各类营养都经过严格的计算，甚至还让人心疼的说：“像啤酒、烤串、小龙虾这些，我也馋啊，但是肯定不能吃的。咋办呢？上网找点图片，吃饭的时候看一看，解解馋。 ”在隔离期间巩立姣称自己将一些简单的训练器械带到房间里维持一定的力量训练，还开玩笑的说自己的体格在房间里有些施展不开。

中国田径队田赛组教练丛玉珍表示，能够参加奥运会的运动员都是特别自律的，哪怕在隔离期间，对自己的要求也非常高，隔离期间依旧严格控制饮食，坚持训练，为了准备九月中旬的全运会，他们都需要保持好自己的身体状态。其实不只是田径队，只要是能够站到奥运会舞台之上的运动员，都具备常人无法比拟的意志品质，这些都值得普通人去学习。

从某些角度来说，竞技体育的顶尖运动员的确是个个天赋异禀，但没有日常的勤奋和自律，天赋也仅仅是个保证成绩下限的工具罢了，再次向我们的奥运健儿们致敬！

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