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4.孕妇吃鸡蛋能够 防凉气 。在严冬季节，孕妇免不了要受凉气的侵蚀 。由于鸡蛋辛温，能益气，因此，处在严寒季节的孕妇何不吃些鸡蛋，防御力凉气对人体的入侵 。那样，孕妇也不易因受凉气而得发烧感冒等病症，防止导致身体不舒服 。
【鹅蛋对孕妇的作用有哪些 鹅蛋对孕妇有什么用】 5.孕妇吃鸡蛋能补充碳水化合物 。鸡蛋中带有孕妇所务必的各种各样碳水化合物，维生素D、D、E、维生素b2和尼克酸，及其矿物铁、磷和钙等 。别的食材也许也带有丰富多彩的所述营养元素，可是鸡蛋中的碳水化合物是彻底蛋白，其矿物和维他命多含于鸡蛋黄内，都非常容易被孕妇消化吸收 。这种营养元素被消化吸收了，才表明孕妇确实补充了该类营养元素 。
历经上面的详细介绍，我们知道鸡蛋有着着丰富多彩的营养元素，而且对孕妇是由许多 益处的，而且在南方地区的一部分大城市，一些老年人都是让孕妇在怀孕三、四个月的情况下开展吃鸡蛋补充一些营养成分 。因此 孕妈妈们，能够 适度地吃些鸡蛋，开展补充自身人体的需要 。
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