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很多人平常毫无疑问会出现一些身体不适 ， 或是肌肉痛的状况出現 ， 胳膊酸痛肌肉强直 ， 便是最普遍的一种状况 ， 出現手臂肌肉痛肌肉僵硬得话 ， 很多人都不清楚应当要怎么缓解 ， 大部分人便是纵容他 ， 或是自身随意贴一点药膏 ， 奏效也较慢 ， 今日就来对你说 ， 应当要怎么缓解才好呢!  
【手臂肌肉疼痛是怎么回事的呢？ 手臂肌肉疼咋回事】 手臂肌肉痛大多数是过多活动或用劲的原因 。开展部分推拿 。当手臂肌肉痛时 ， 能够用手按着酸疼位置 ， 顺时针方向搓揉15分鐘上下 ， 随后相反反方向再搓揉15分鐘 。每日反复5--10次 ， 手臂肌肉痛会显著缓解 。  

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