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推拿身柱穴的功效与益处补气血补肾壮阳、益智类益脑、医治咳嗽有痰、喘气、肩部肌肉僵硬、支气管炎、肺炎等 。身柱穴位的部位实际在身体哪儿呢，怎么找？  
身柱穴坐落于后背部，当后正中间网上，第三胸椎棘突下凹处 。  
推拿身柱穴位的功效与益处  
1、减轻医治畏冷头痛、腰脊强痛、排风、儿童体质虚寒、肩部肌肉僵硬等  
2、减轻治咳嗽、喘气、发烧感冒、哮喘、发热、医治支气管炎、支气管哮喘、肺炎、百日咳等  
3、减轻治疗腹泻、宝宝消化不良、吐乳、食欲不佳、精神不振、夜里睡眠质量躁动不安、发育不全等  
4、减轻医治补气血补肾壮阳、益智类益脑、面色暗黄等  
温馨提醒：  
推拿身柱穴的技巧：击、点、按、拍 。  
保健按摩：用手指指肚端轻按此穴，做环形健身运动 。每天2次，每一次2分鐘 。  
身柱穴的独立选穴按摩手法：  
正坐或是侧卧，将右手伸入肩后，用中拇指 。的手指尖揉按穴道，有刺疼的觉得，两侧穴道先左后右，每回各揉按1至3分鐘；小孩或胳膊肌肉僵硬酸疼的人，能够 请别人搓热双手，用一只手的掌根之处揉按穴道，实际效果更优 。  
【大椎和身柱的位置图 大椎在身体的哪个部位图】 人体经络穴位搭配：配水沟穴、内关穴、丰隆穴、心俞穴，医治颠狂痫；配风池穴、内关穴、大椎穴，治疗肺热、咳嗽；配灵台穴、内关穴、委中穴，医治疮毒；配本神穴，有理气散风的作用，能治头疼、眼花 。  

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