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捐血是一件十分颇具善心的事儿 ， 而且传递爱心 ， 从我做起 。世界献血日立刻就需要来临了 ， 我们在街边的街头巷尾都能够见到献血车 。坚信很多人都想为这世界奉献自身的一片善心 ， 那麼你一直在捐血以前 ， 你需要先掌握这3件事 ， 在维护本身身心健康的另外 ， 无私奉献自身的善心！
1.看本身休重
针对捐血前的常见问题 ， 休重自然是不容忽视的一点 ， 由于在捐血时 ， 针对男士和女士的休重规定是不一样的 。一般状况出来说 ， 要想取得成功捐血 ， 男士的休重不可以低于100斤 ， 而女士的休重不可以低于90斤 。仅有做到这一标准体重 ， 献血站才会接纳你的捐血 ， 由于仅有做到标准体重 ， 捐血时才可以合理的维护本身身心健康 。
2.看有没有贫血状况
要想取得成功捐血 ， 最先需看一下自身是不是有贫血状况 ， 由于当献血者产生贫血状况时 ， 血液中的血红蛋白浓度和血细胞会降低 ， 即便取得成功捐血 ， 血液中的细胞再生工作能力也会慢慢变弱 。而且针对贫血者捐血时 ， 可能会加剧献血者的贫血状况 ， 从而引起一系列的病症！因而当察觉自己有贫血状况时 ， 以便确保本身身心健康 ， 也是不能捐血的！
3.学好调“情”
【献血对体重的要求 献血对身高体重的要求】 学好调“情” ， 既学好控制好自身的心态 。长汀县血库的医务人员说 ， 前去献血者有非常大一部分出現了头昏的状况 ， 即便它是因为献血者紧张焦虑而造成的晕针、晕血状况 。因而在捐血前 ， 我们一定要学好控制好自身的心态 ， 适度的释放压力 ， 针对身心健康是有一定益处的 。
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