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图源：宝宝呵护团队制作  
◆宝宝添加辅食后 ， 无需精细养  
现在很多家长都注重对孩子进行精细养 ， 但太过精细化会使得宝宝的咀嚼功能减弱 。   
所以 ， 当宝宝添加辅食后 ， 能吃完整食物了 ， 就不要捣碎了再给他吃 ， 可通过锻炼孩子的咀嚼能力来减缓磨牙 。   
  
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◆营养均衡 ， 进餐规律  
“少食多餐”这一点不管对大人 ， 还是小孩都适宜 。   
在日常进食中 ， 尤其晚上 ， 千万不要让孩子吃的太多 ， 吃太撑容易消化不良 ， 使得宝宝磨牙加重 。   
◆睡前安抚宝宝情绪  
在宝宝睡前 ， 不要让做过于剧烈运动 ， 也不要看过于惊恐的动画片 。   
  
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可陪孩子看绘本 ， 或给讲睡前故事 ， 帮助宝宝睡前有个好情绪 。   
◆纠正宝宝睡姿  
宝宝睡姿菌菌科普过很多次了 ， 错误的睡姿不仅导致宝宝磨牙 ， 严重还会导致窒息 。   
菌菌也一直建议宝宝仰睡 ， 所以倘若家长们发现孩子有趴睡的习惯时 ， 一定要及时纠正过来 。   
  
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总言之 ， 宝宝偶尔磨牙 ， 家长无需太过担心 ， 但是倘如长期频繁磨牙 ， 就需要带孩子去就医了 。   
事关孩子颜值的事 ， 菌菌希望大家不过于焦虑 ， 但也不要大意 。   
【孩子老磨牙怎么办？】最后呢 ， 也可以点亮【点赞、在看】 ， 让更多人学习宝宝知识 ， 一起科学育儿！  

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