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预防蛀牙可从以下方面入手:  
1、控制牙菌斑:养成良好的口腔卫生习惯，如早晚刷牙、饭后漱口、使用牙线和牙缝隙刷；  
2、控制糖的摄入量:使用糖替代品，少吃糖分含量高的食物；  
3、增强牙齿抗龋力:注意营养和保健，避免发育缺陷，使用含氟牙膏，封闭窝洞和窝沟；  
4、定期检查口腔:学龄前儿童每3-6个月查一次，学龄儿童每半年查一次，成人每半年到一年查一次 。  
【如何预防蛀牙方法优质】  

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