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在冬天这个季节里即将的过去迎来了春天的到来 ， 徐州的朋友们因为脱下了厚厚的棉衣才发现原来自己又胖了许多 ， 如何进行寿星成为了许多女性朋友们非常关注的一个问题 ， 那么如何进行瘦胸呢接下来的这篇文章就是为大家来介绍一下 。  
做法:每天淋浴时用盐水按摩胸部,利道适中,不产生疼痛感.  
1.抓捏式的挤压:左手握住右乳房,注意要用五指固定住整个乳房,以免长期的按压是乳房外扩下垂,用手指抓捏并向内推挤.持续按摩5分钟换右手按摩左胸,同样持续5分钟.  
2.旋转式按摩:左手从乳房上方将其握住,五指做围绕乳房外侧的旋转运动,将乳房向内侧挤压.持续5分钟换右手按摩乳房.  
3.托起式的按摩:两手同时握住同侧的乳房,向上和中间推挤,推至最高处停留30秒,重复10次.  
TWO 盐+酪乳  
每天早晨起床的时候喝200ml加了5g盐的低脂优酪乳,不但一个就能小一号,而且还能变的坚实挺拔喔!  
以上为各为朋友们介绍的是瘦胸的方法 ， 在日常的生活当中大家可以选 ， 在春节来临之际 ， 每天早上出去运动跑步 ， 对于胸部的扩张运动也有非常好的功效 ， 坚持几个月就可以瘦下来的  
【瘦胸的方法都有哪些 什么可以瘦胸】  

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