“锌”是智慧之花,宝宝缺锌危害大,妈妈可不能大意!
“锌”是智慧之花 , 也是人体必需的微量元素之一 , 宝宝缺锌会导致营养失衡、生长发育迟缓、免疫力低 , 严重者甚至出现智力低下 , 全球有1/4-1/3的学龄前儿童受到锌缺乏的影响 。 尤其夏季 , 缺锌的宝宝高达60%以上 , 家长们需要引起重视 。
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01、是什么原因导致宝宝缺锌呢?
1、宝宝生长发育过程中需要锌元素 , 如果体内存储不足 , 加上夏季食欲不振 , 从饮食中摄入锌的含量减少 , 会造成锌元素的大量缺乏 。
2、夏季炎热 , 出汗多 , 锌元素随汗液、尿液排出体外 。
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3、夏季宝宝容易感染肠道疾病 , 经常拉肚子 , 导致锌元素大量丢失 。
4、动物性食物尤其是海产品中 , 富含丰富的锌元素 。 “素食主义者”的宝宝也很容易缺锌 。
更值得注意的是 , 奶粉喂养或是混合喂养的宝宝 , 更是缺锌的高发人群 , 奶粉或是牛奶中虽然锌含量和母乳基本一致 , 但是吸收率却极低 , 所以 , 非母乳喂养的宝宝 , 要注意锌的补充 。
02、宝宝缺锌有哪些危害?
1、缺锌会降低食欲
缺锌影响味蕾细胞更新和唾液磷酸酶的活性 , 使宝宝味觉迟钝 , 变得偏食、挑食 , 食欲减退 。
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2、缺锌会使皮肤变粗糙
皮肤中的含锌量约为人体总含量的20% , 具有抗紫外线辐射和光保护作用 。 缺锌会使宝宝皮肤变得干燥、粗糙 , 严重时还会引起皮肤病 。
3、缺锌易使口腔溃疡反复发作
锌元素的缺乏 , 会使胶原蛋白的合成以及上皮生长受阻 , 减缓伤口愈合的速度 。 如果宝宝的口腔溃疡反反复复地不易好 , 妈妈就要关注一下宝宝是否缺锌了 。
4、缺锌会影响骨骼发育
缺锌 , 会影响细胞分化的速度 , 对软骨的生成和骨骼的钙化会产生一定的阻碍 , 减缓生长发育的速度 。
5、缺锌会降低免疫力
锌是参与人体正常免疫机能的重要元素,缺乏时 , 会使免疫功能下降 , 使宝宝易受外界感染 , 易诱发感冒、伤风、支气管炎等疾病 。
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6、缺锌会阻碍智力发育
锌是促进大脑学习记忆功能的重要元素 。 缺锌 , 会使宝宝的记忆力下降 , 影响大脑的正常发育 。
03、该如何给宝宝补锌?
1、从食物中摄取补充
含锌量较高的食物有:海产品、瘦肉、肝脏、蛋黄等 , 其中牡蛎、贝类食物中含锌最丰富 。 素食宝宝要加强动物性食物的摄入 。
2、用补锌制剂补充
补锌制剂 , 是最简单、快捷有效的补锌方法 , 而且有针对性 。 对于非母乳喂养、腹泻、挑食厌食的宝宝 , 尤其注意锌制剂的补充 。
施贝安燕窝酸乳钛锌特别添加复合矿物质、复合维生素 , 预防因饮食不平衡引起的维生素缺乏 , 调节体内各项机能 , 满足婴幼儿正常成长需求 。
特别添加燕窝酸(N-乙酰神经氨酸)主要功效有提高婴幼儿记忆力和智力、抗识别和提高肠道对维生素及矿物质的吸收、抗菌排毒和抗病毒、抑制白细胞黏附和消炎 , 提高人体免疫力等 。
【“锌”是智慧之花,宝宝缺锌危害大,妈妈可不能大意!】宝宝缺锌危害这么大 , 平时一定要做好预防工作
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