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很多女性都是非常爱美的不管年纪有多大，都想让自己变得越来越漂亮，只有自己变漂亮，人才会变得非常的自信，但是有一些女人，总是会上年纪的，年纪大了之后，慢慢的就会有一些皱纹，色斑，变得越来越衰老了，那么应该要怎么调理才好呢?今天小编就给大家介绍一下吧!  
【除皱祛斑抗衰老怎么做？ 如何抗衰老抗皱去皱】 碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等 。随汗液来到皮肤表面，就会使皮肤变得没有活力，失去弹性，尤其会使面部的皮肤松弛无力，遇到冷风或日光暴晒，容易裂开 。多吃些碱性食物，可使血液呈现弱碱性，减少乳酸、尿素的含量，减轻对皮肤的侵蚀、损害 。  

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