怀孕几个月会有奶水孕妇怀孕几个月会有奶水

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由于孕妇身体中激素的改变，所以在怀孕之后孕妇的身体也会出现各种各样的变化，其中奶水的产生是所有孕妇都会产生的一种变化。而奶水也是提供给宝宝身体营养的重要因素，所以大多数的孕妇对奶水都会比较关注。在正常情况下，怀孕到第几个月孕妇的乳房中就会分泌出奶水呢?
一、怀孕几个月会有奶水
常人都知道，女性怀孕生孩子之后才会泌乳。在未怀孕的时候，女性体内有一种泌乳素抑制因子，这种因子能抑制泌乳素的分泌。泌乳素对女性泌乳起着关键作用。平时女性体内血液中的泌乳素含量甚微，达不到刺激乳房分泌乳汁的水平，因此无乳汁溢出。
怀孕后，泌乳素的分泌开始增加，一般在怀孕10个月的时候，有的孕妈会出现分泌初乳的现象，而有的孕妈要等到分娩之后和哺乳期才会开始分泌乳汁。
【怀孕几个月会有奶水孕妇怀孕几个月会有奶水】二、促进奶水增多的方法
妈妈的乳房开始分泌乳汁了，那就意味这差不多要进入哺乳期了，这时候要格外注意促进奶水的增长，要是奶水不足，宝宝的口粮就成问题了，总体来说，母乳喂养的营养价值要高出许多。因此，促进奶水的增长非常有必要，可通过以下方法来促进奶水的增长：
1、加强宝宝的吮吸
宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。增加哺乳次数，这是增加乳量的最重要措施。尤其在婴儿4个月以前每天可哺乳10-12次，并适当延长每侧乳房的吸吮时间，如能保证晚间喂哺则更理想。
2、避免服药
哺乳期内，不能乱服药，有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。遇到生病的情况，最好在医生的嘱咐下服药。
3、补充营养
乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。所以，要选择营养价值高的食物，多吃富含蛋白质，碳水化合物，维生素和矿物质的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼肉，蔬菜，水果，多喝汤水如酒酿蛋，火腿鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤等，对乳汁的分泌能起催化作用。

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