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生蚝不仅美味 ， 还有很好的营养价值 ， 很多人都喜欢 ， 那么生蚝补肾壮阳吗到底？是可以的 。蚝含有丰富的锌元素 ， 而锌对人体的生殖器官有很好的发育和完善作用 ， 是可以壮阳的 ， 不仅如此 ， 其他元素也有很大的作用 。  
生蚝补肾壮阳吗  
1、强肾脏 。生蚝性凉 ， 入肝脏 ， 神经 ， 能有效的而强肾 ， 可以强壮肾阴 。  
2、含有丰富的锌 。能够增强性腺功能 ， 前列腺及精液中含有丰富的锌才有利于精子的生存和活动 ， 能增加欲望和壮阳 。  
【吃生蚝补肾吗 生蚝补肾壮阳吗】3、丰富的蛋白质 。生蚝含有很多蛋白质 ， 能够为男性精子提供氨基酸 ， 能壮阳 。  
怎么吃壮阳效果好1、清蒸生蚝 。  
清蒸能够很好的保持营养 ， 不用担心营养流失 。把生蚝处理好 ， 放在锅里隔水蒸十分钟 ， 最后配上酱料 ， 就可以了很简单 。  
2、白焯生蚝 。  
能吸收大部分营养 。把生蚝处理干净 ， 放在水里开口 ， 挑出蚝肉 ， 加少量酱料即可 。  
3、生蚝粥 。  
可以搭配一些温补型的药材配合着做生蚝粥 ， 粥本身也是很补的食物 ， 搭配一下 ， 会很养人 。  
除此外姜葱炒生蚝也很不错 ， 感兴趣的可以做一下 ， 味道很鲜美 。  

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