文章插图  
经常听见有人说江米，许多南方朋友都没有听说过江米这个说法，江米和糯米一样吗?其实江米就是南方人所熟知的糯米，这两种米是一样的，这两种叫法由于南北环境差异的造成的 。  
江米和糯米一样吗?  
是同一种东西 。这两种都是指的同一种米，只不过北方人称其为江米，而南方人则称其为糯米，不过无论是哪一种，都是非常好吃而且健康的米 。  
这两种米的特点都是有粘性，是由糯稻脱了壳制成的，唯一的不一样就只有叫法不一样，本身就是一样的东西，无论是吃法还是味道都是一模一样的 。  
功效和作用介绍  
1、缓解脾胃寒虚  
脾胃寒虚会导致反胃、食欲不振、浑身乏力，这是由于肚子着凉了导致的，这个时候我们可以吃一点这种米熬成的粥，可以缓解这种症状，让身体好受一点 。  
2、帮助消化  
【功效和作用介绍 江米和糯米一样吗?江米就是糯米】这种米做成的食物对肠胃的作用非常好，能够有效帮助我们的肠胃更好的进行消化，从而解决便秘等问题，也能够促进脂肪的消化，有一定的减肥效果 。  

• 龙胆泻肝丸能治高血压吗 关于龙胆泻肝丸的副作用厉害吗
• 排毒养颜胶囊的功效与作用是什么 女人排毒养颜最好的药
• 乳清蛋白和全脂奶粉哪种好 最好的中老年蛋白质粉排名
• 秋天作用幼儿 秋天孩子喝什么汤最好
• 三个月马犬喂什么 三文鱼能和牛肉一起吃吗
• 过年了准备和家里人怎么吃年夜饭 团圆饭菜谱大全
• 为什么用食指指着一个人的额头中心 按印堂的作用及好处
• 蜜蜂采蜜对花朵有什么影响吗 女吃花粉的好处和坏处
• 男生睡一个女生和真心处对象区别在哪 男生谈恋爱时生理反应
• 舒肝丸和舒肝健胃丸的区别 舒肝和胃丸适用于哪些症状