文章插图  
玉米排骨汤这是一种营养丰富的汤，但是对于这些营养丰富的汤的制作，关键是要注意食材的选择和调味料的使用 。在烹饪过程中，胡萝卜建议放在最后，因为胡萝卜容易烹饪，要注意胡萝卜不能吃太多，容易导致女性月经不调 。  
一、所需材料  
主料适量，猪排适量；玉米适量；一根半胡萝卜 。  
调料，姜，蒜，八角，花椒 。  
二、生产方法  
1.胡萝卜去皮，切滚刀块，玉米切小块，排骨切小块 。  
2.排骨用开水焯一下，捞出，洗净，沥干；  
3.锅中加入少许色拉油、葱花、姜末炒香，放入排骨翻炒片刻(我比较喜欢稍微翻炒一下，然后加水烧开 。如果直接加水和材料，直接煮，也可以 。这个看个人喜好) 。加水(水要盖过排骨)，大火烧开，小火炖1小时左右，加入玉米10分钟 。  
4.最后加入胡萝卜，继续煮10分钟左右，直到胡萝卜和玉米熟了 。加入调味料 。  
第三，禁忌  
1.烹饪胡萝卜时，避免加入醋等 。，因为酸性物质对胡萝卜素有破坏作用 。  
2.胡萝卜不宜过量食用 。吃大量胡萝卜素会改变皮肤色素，使其变成橙色 。  
【胡萝卜玉米排骨汤怎么做好吃又简单 胡萝卜玉米排骨汤怎么做？】女性不应该吃太多胡萝卜 。女性胡萝卜吃多了容易造成月经异常，不孕不育 。研究发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢中叶黄素的合成和分泌，有的甚至会引起月经异常、无排卵或月经失调 。  

• 金盟918玉米种子怎么样 金盟减肥药
• 咳嗽的时候宝贝可以喝排骨汤吗 感冒期间可以喝排骨汤吗
• 吃玉米有什么好处 每天只吃玉米瘦20斤
• 糖尿病可以喝玉米粥吗 糖尿病患者吃玉米粥好不好
• 糖尿病患者能吃玉米跟玉米饼吗 糖尿病人不能吃玉米吗
• 饭桌上常有的4种食物是祸根 有胃病可以吃玉米糊吗
• 二年级日记秋天的玉米 秋天田里的什么成熟了
• 孕妇能将红萝卜和虾一起吃吗 虾和胡萝卜能一起吃吗
• 玉米须桑叶茶里有降糖药成分吗 玉米须降血糖最快
• 玉米糊汤和麦面拌汤哪个升糖高 玉米糊容易消化吗