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荔枝是一种特别好吃的水果 ， 也是一种营养丰富的水果 。它不仅味道香甜爽口 ， 还对我们的身体起到保养和调理的作用 。平时喜欢吃荔枝的朋友很多 。我们在享受荔枝美味的同时 ， 也要知道它会给我们的健康带来什么好处 。让我们来看看它会给我们带来什么好处 。  
吃荔枝的好处:  
1、补充精力、智力和大脑 。荔枝果肉富含葡萄糖和蔗糖 ， 总糖含量达70%以上 ， 居众多水果之首 ， 具有补充能量、增加营养的作用 。  
2.增强免疫功能 。荔枝肉富含维生素C和蛋白质 ， 有助于增强免疫功能和抗病能力 。自古以来就被视为珍贵的补品 。  
3.降低血糖 。荔枝含有一种氨基酸 ， 可以降低血糖 ， 非常适合糖尿病患者食用 。  
4、消肿解毒 ， 止血止痛 。除了众所周知的滋补作用 ， 荔枝还可用于外科疾病 ， 如肿瘤、淋巴结核、疔疮、肿胀和外伤出血 。  
5.停止打嗝和腹泻 。荔枝可以温脾 ， 减少不良反应 ， 对于顽固性呃逆、腹泻者是很好的食疗方法 。  
6.美女 。荔枝富含糖分 ， 有补充能量和疲劳的症状 。荔枝肉富含维生素C和蛋白质 。  
7.滋养大脑 。能滋养荔枝脑组织 ， 能明显改善失眠、健忘、疲劳等症状 。荔枝肉能增强免疫功能 ， 含量丰富 。该活性物质非常适合糖尿病患者 。  
8.滋养 。荔枝还可以消肿、解毒、止血、止痛 。除了众所周知的滋补作用 ， 荔枝还可以用于外科手术 。荔枝营养丰富 ， 具有一定的药用和滋补作用 。  
【请问荔枝吃了有什么好处 荔枝吃了有什么好处】通过上面的介绍 ， 我们现在知道吃荔枝有上面的好处 。也是一种对身体特别好的水果 ， 对于女性朋友来说可以起到护肤的作用 。另外需要注意的是 ， 出血性疾病患者和孕期女性不能吃荔枝 ， 吃多了会上火 。  

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