枸杞壮阳吗枸杞子有壮阳功效吗

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改善男性阳气的方法有很多，通过各种手段，中医称之为“壮阳” 。壮阳的方法有很多，可以通过食物、中药调理、运动来实现。想要有好的性功能，首先要多吃壮阳的食物。食补最安全，但需要坚持，因为见效慢。很多人对春药有误解，甚至把它和早泄混为一谈。并非如此，只需加强锻炼，调整饮食即可。
【枸杞壮阳吗枸杞子有壮阳功效吗】中医认为肾藏精，对生长繁殖起主要作用，与骨、髓、耳关系密切，是人体的重要器官。枸杞和芸豆能很好的补肾益气，强筋骨。枸杞补肾填精效果显著，药性平和。被历代著名学者誉为强身健体、延年益寿的良药。
中医理论认为，枸杞性味甘甜，属于肝肾经。能补肾养肝、明目、养血安神、生津止渴。常用于治疗肝肾亏虚、精血不足。但根据疾病和体质的不同，枸杞的食用方法也不同。
3.肾阴虚引起的虚损无力，腰腿酸痛，脚膝酸软，头晕耳鸣。最简单的吃法就是把枸杞泡在水里。取枸杞20-30克，用开水冲泡，加盖焖10-20分钟后饮用。吃枸杞前先泡两三次。直接嚼枸杞更有利于营养的吸收。现代内科医生张锡纯50岁时，每晚睡前嚼30克枸杞。建议热盛者早晚服用15-40粒，坚持1-3个月。寒性体质的人不宜生吃，可以放在碗里蒸30-40分钟，当零食吃。
如上所述，希望能给你一个参考。壮阳食物有很多，栗子有很好的壮阳作用。吃生栗子壮阳效果加倍。晒干的生栗子，每次吃两三个，慢慢咽下去就行了。关于补药和壮阳药你需要慢慢来。食物要看每个人吸收的程度，效果会比较慢。长期坚持，就能看到效果。

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