避免用嘴  
胃病患者要注意忌口 。他们不应该吃冷，太热，太硬，太辣和太粘的食物，尤其是烧烤食物 。他们应该避免暴饮暴食、吸烟和饮酒 。  
另外，你要注意吃药的方法，有些药要饭后吃，防止胃黏膜受到刺激，病情加重 。有些药物要在饭前服用，以中和胃酸，提高疗效，服药时一定要遵医嘱 。  
冥想  
胃病和十二指肠溃疡的发生发展与人的情绪和心态密切相关 。因此，我们应该注意心理健康，保持精神愉快和情绪稳定 。避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪的刺激 。  
锻炼  
【猴头菇煲汤养胃的做法用量 猴头菇煲汤养胃的做法】患者应结合自身体征，加强适度运动或听音乐，使其心情愉悦，提高抗病能力，减少疾病复发，促进身心健康 。  

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