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灵芝又名灵芝，是一种真菌草本植物，营养价值很高 。可能大家会觉得灵芝是红灵芝，这两个是一样的 。如果你有这种认知，那就大错特错了 。这两种类型不同，功效自然也有区别 。那么哪些人不适合吃灵芝呢？  
发烧恶寒的人不能吃灵芝粉 。“发热恶寒”是中国古医书上的病名 。简而言之，就是感冒伤寒，发烧怕冷 。因为感冒后五脏六腑功能减弱，身体虚弱，不能耐受进补，此时进补灵芝会把寒气封住，不仅达不到效果反而可能加重感冒 。  
阴虚内热的人不能吃灵芝 。同样，阴虚内热也是中医对人体状况的描述 。指人体内虚火过多，如怕热、易怒、口干、大便干燥、小便红黄等症状 。灵芝是滋补保健品 。如果这时候再补充，无疑是“火上浇油”，让人体内的火更旺 。  
大出血患者手术前后一周内不宜食用灵芝 。如果患者即将进行大手术，或者有大出血的症状，此时不宜食用灵芝 。因为此时身体还处于比较虚弱的状态，所以在手术完成，身体恢复基本活力后，再补充灵芝是合适的，以达到恢复身体的效果 。  
  
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1.预防心血管疾病  
灵芝能扩张脑血管，降低其血流阻力，增加冠状血管血流量，降低动静脉氧含量差和心肌耗氧量，促进心肌梗死区血液循环，使脑血流量增加24.8%，对患者理疗康复有很大帮助 。对于脑栓塞，灵芝中含有的腺苷可以抑制血小板凝固，预防栓塞 。  
2.抗肿瘤  
  
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【灵芝可以长期吃吗 赤灵芝哪些人不适合吃】灵芝通过促进白细胞介素-2的产生，促进单核巨噬细胞的吞噬功能，提高人体造血能力，特别是白细胞的指标水平，并通过其部分有效成分抑制癌细胞，可成为抗肿瘤、抗癌和辅助治疗癌症的首选药物 。  
3.降低血糖  
灵芝多糖A、B、C、I具有很强的降血糖作用，能促进组织细胞对葡萄糖的利用，转化为肝糖储存 。灵芝可作为胰岛素治疗糖尿病的优良补充剂，具有预防坏疽的作用 。  
4、保护肝脏 。  
灵芝具有保肝、促进肝细胞再生的作用，对急慢性肝炎疗效明显，尤其是转氨酶升高者，乙肝抗平台期持续阳性者，但不转阴 。  

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