芙蓉鲜蔬汤制作大全 _「广东龙网」

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荷花蔬菜汤怎么做？炎热的夏天不知不觉就来了。随着天气温度的上升，我们每天也消耗大量的水和能量。所以，我们要给自己补充大量的水分和能量。荷花鲜蔬菜汤是夏天最适合喝的汤。它由多种蔬菜制成，含有大量的维生素蛋白质，营养丰富。但是我该怎么处理这汤呢？边肖介绍了三种做法供你选择。
配料:菠菜，蘑菇，胡萝卜，鸡蛋，紫菜。
配料:淀粉、盐、糖、鸡精、洋葱等。
练习1
1.将菠菜从开水中捞出，倒入冷水中——目的是去除菠菜中的草酸。
2.菠菜浇水后切碎。
3.将各种配料(胡萝卜、蘑菇)切成丁。
4.锅里放少量葱姜蒜油，把菠菜和辅料倒入，小火煮开。
5.煮沸后，加入适量小粉，搅拌。然后，倒入搅拌好的鸡蛋，用刮刀将鸡蛋絮打散。
6.放入干紫菜。注意用手适当切碎。
6.加入盐、鸡精和胡椒粉搅拌。从锅里取出。
一定要把小粉搅拌好再倒鸡蛋。否则清汤很难驱散蛋絮。
材料
30克海藻
5菠菜
蟹味菇50克
佐料
1/2胡萝卜
1个鸡蛋
调味品
1茶匙盐
1/2茶匙芝麻油
1/4茶匙白胡椒
1茶匙植物香精
鲜蔬菜汤的方法二
1.将海苔用冷水浸泡，洗菜，加水入锅烧。
2.蟹味菇碎粒。
3.在锅里煮蘑菇。
4.加入海苔，煮熟。
5.加入蔬菜香精，搅拌，盖上锅盖。
6.将菠菜切成段
7.将胡萝卜切片
8.将胡萝卜放入锅中略煮。
9.再加菠菜。
10.加入胡椒和盐搅拌。
【芙蓉鲜蔬汤制作大全】1.将鸡蛋打碎，倒入锅中，形成蛋花。
12.关火，倒香油。
练习3:
1.菠菜和胡萝卜洗净，切丁备用。
2.将火腿切成丁备用。
3、淀粉好，鸡蛋打匀备用。
4.锅中倒入少量食用油，一勺即可。油热后，倒入葱、姜煮出香味，再倒入菠菜、胡萝卜翻炒几下(因为胡萝卜中的维生素太油) 。最后倒入火腿丁，翻炒几下，再倒入适量的水(最简单的方法是几个人倒几碗水) 。
5.锅里出现气泡时，倒入好的淀粉，拌匀。
6.如果锅里又出现气泡，那就是鸡蛋破了。
7.最后根据个人口味加入适量的盐和鸡精，淋上几滴香油，撒上香葱即可。
8.一道美味的芙蓉鲜蔬菜汤就做好了。关火盛汤即可享用。
荷花蔬菜汤怎么做？看了以上三个做法，是不是觉得挺简单的？在炎热的夏天，我们每天消耗大量的水，所以我们需要补充大量的维生素和水。对于小孩、年轻人、老人来说，芙蓉鲜蔬菜汤都是很好的夏季汤。周末在家有空的时候，不妨试试做荷花鲜蔬菜汤。

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