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石榴是一种很常见的水果 。石榴可以强身健体，促进消化和治疗胃溃疡，软化血管 。同时能抑制大肠杆菌，对驱虫、止血、命名也有很大帮助 。石榴的营养价值特别丰富，所以对身体各方面都有很大的帮助，还能有效改善女性更年期的功能紊乱 。  
石榴的基本介绍  
石榴是石榴的果实 。起源于西域，汉代传入中国，主要有玛瑙石榴、粉石榴、青石榴、玉籽石榴等 。  
成熟的石榴皮呈鲜红色或粉红色，经常裂开，露出晶莹剔透、宝石般的纹路 。酸甜多汁，吃起来虽然麻烦，但回味无穷 。由于其鲜艳的颜色和饱满，它经常被用作节日水果，象征着许多子子孙孙的繁荣 。  
石榴在中秋节和国庆节期间成熟，是馈赠亲友的喜庆和吉祥礼品 。石榴可以消除女性更年期障碍 。  
石榴的功效与作用  
保持健康  
石榴有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂血糖、降胆固醇等功能 。可预防冠心病和高血压，具有健胃提神、增进食欲、延年益寿的功效 。  
2.抑制大肠杆菌  
石榴皮具有明显的抑菌、收敛作用，能使肠黏膜收敛，减少肠粘液分泌，因此能有效治疗腹泻、痢疾等疾病，对志贺氏菌、大肠杆菌有较好的抑制作用 。  
驱虫  
石榴皮中含有碱性物质，可以驱虫 。  
【吃石榴有什么作用吗 吃石榴的作用】4.止血明目  
石榴酸，味平 。如果晒干和碾碎，有很好的止血作用，能阻止红、白分泌物 。石榴泡水可以明目 。  
石榴的营养价值  
1.石榴的营养特别丰富，含有人体所需的多种营养素 。水果含有维生素C和B族维生素、有机酸、糖、蛋白质、脂肪和矿物质，如钙、磷和钾 。据分析，石榴果实含碳水化合物17%，水79%，糖13 ~ 17%，脂肪和蛋白质较少，果实以新鲜为主 。  
2.在维生素C方面，石榴比柑橘、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、菠萝都要高，而且富含铁、钙、磷 。种子中的铁含量比其他水果好，最好一起吃 。  
3.石榴皮含有苹果酸、单宁、生物碱等成分 。  

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