文章插图  
相信你对紫甘蓝并不陌生 。紫甘蓝是一种常见的蔬菜 。我们也叫它红甘蓝或紫甘蓝 。紫甘蓝不仅外观漂亮，味道也很好 。紫甘蓝含有丰富的营养、维生素和膳食纤维 。经常吃紫甘蓝可以有很好的保健作用 。这里就来介绍一下紫甘蓝的做法 。  
混合紫甘蓝  
材料  
【紫色甘蓝的做法家常 紫甘蓝的做法大全有哪些】紫甘蓝半颗，鲜黄瓜一根，盐，白醋，香油 。  
工作方法  
1.紫甘蓝去干皮，洗净切丝 。  
2.黄瓜洗净切丝(自种的没有农药，不用削皮) 。  
3.将白菜用盐腌5分钟，滤出汤汁 。  
4.将黄瓜丝和白菜丝倒入大碗中，加入香油和白醋，拌匀即可食用 。  
炒紫甘蓝  
材料  
紫甘蓝半颗，大葱10g，盐3g，味精(可以根据个人口味加减) 。  
工作方法  
1.将紫甘蓝和洋葱切丝 。  
2、锅底少量色拉油 。油温七成热时，放入葱花和紫甘蓝翻炒 。如果喜欢脆口，马上关火，放少量味精 。  
欺骗  
紫甘蓝的原味是甜的，不需要加糖 。  
在上面的文章中，我们介绍了一种常见的蔬菜，那就是紫甘蓝 。我们知道紫甘蓝不仅好吃，而且营养丰富 。经常吃紫甘蓝可以促进消化，提高人体免疫力，等等 。在上面的文章中，我们详细介绍了紫甘蓝的做法 。  

• 喝什么降血脂 降低甘油三酯的茶
• 补中益气丸一次吃多少粒 补中益气丸甘温除热
• 查体甘油三酯60 血糖7.0要吃药吗
• 三棱镜最上面的色光是紫色为啥 三诺红色准还是紫色准
• 甘油三酯高吃什么药好 治甘油三酯最好的药是什么
• 总胆固醇461甘油三脂461算高脂血症吗 生化胆固醇和甘油三酯
• 降甘油三酯用什么药 贝特类降甘油三脂药
• 血脂中只有甘油三酯升高 移植前甘油三酯高
• 身体出现的哪些信号证明血液已经粘稠如粥 甘油三酯8.1严重么
• 蒙脱石散能和甘草片同服吗 甘草片如何服用效果好