新鲜薄荷怎么吃最好薄荷叶咸菜新鲜薄荷怎么吃最好？

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在夏天，由于天气非常闷热，人们经常会口渴，经常会出现一些轻微的中暑症状。另外，人的情绪很容易被天气激怒。解决这些问题的最好办法就是调整自己的饮食。比如可以多吃绿豆汤。另外，煮绿豆汤的时候可以放点薄荷，可以起到很好的解暑作用。除此之外，鲜薄荷还有以下几种吃法。
新鲜薄荷怎么吃最好？
薄荷是一种唇形植物，在中药中被用作退烧药。中老年人吃薄荷粥可以清心提神，祛风清热，增进食欲，帮助消化。夏天在家里给自己做一份薄荷的“冷汤”，可以解渴消暑。你不妨试一试。
薄荷汤:将薄荷叶洗净，切碎，放入沸水中焯一下，加入少许盐和香油，有提神、解毒、消上火的功效。
薄荷凉茶:将新鲜薄荷洗净，用开水冲泡，加入适量白糖，自然冷却后每日服用3-5杯。自然清凉解暑，让你倍感舒适，精力倍增。
薄荷粥:将薄荷15g熬制，加入粳米60g煮粥，待粥成时，加入适量冰糖，然后煮沸，早晚餐可温服。
薄荷冰:在4碗清水中煮沸，加入薄荷，煮沸5分钟，将薄荷水放入冰块中，制成冰粒。当你喉咙痛或口干时，拿起冰粒放在嘴里咀嚼。夏天气温高的时候，人们经常出入有空调的地方，很容易感冒。要防治感冒，要利咽生津，最好吃薄荷。
薄荷茶:用薄荷泡茶。泡法和普通茶叶一样。它可以利用薄荷中薄荷醇和薄荷酮的祛风清热作用。而且泡茶时有清凉感，是清热利尿的良药。
【新鲜薄荷怎么吃最好薄荷叶咸菜新鲜薄荷怎么吃最好？】薄荷酒:准备薄荷油10g，米酒50ml，米酒0.05l 。将薄荷油与米酒、米酒混合，早晚空腹饮用。具有清热解毒、健胃清咽的功效。
薄荷茶:将薄荷、金银花用开水冲泡，盖上盖子小火炖5分钟，然后加入蜂蜜。
适用:痱子
提醒:薄荷性寒，不要长期服用。
抗疲劳饮料:
黄瓜和大豆的新鲜组合
时间:5分钟
食材(四人份):黄瓜一根，豆浆1/2升，薄荷3个。
制备方法:
-剥黄瓜。用切碎机磨碎。
-加豆浆，选薄荷叶。搅拌。

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