5.预防咽干 。对于咽喉肿痛、言语痛苦的人来说 ， 温热的粥汁可以润喉 ， 有效缓解不适 。
6、调养胃肠功能较弱或有溃疡的患者 ， 平日应少食多餐 ， 细嚼慢咽 ， 非常适合喝粥调养 。
【早上粥配什么好吃 早餐粥配什么好】7.延年益寿 ， 喝粥可以延年益寿 。五谷杂粮煮成粥 ， 含有更丰富的营养成分和膳食纤维 。对于老年人或牙齿松动的患者来说 ， 喝粥可以预防小病 ， 是养生保健的最佳食谱 。
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