文章插图  
青豌豆的功效和作用可以改善肠胃不适 ， 促进乳汁循环 ， 排除体内毒素 。  
1.改善肠胃不适:豌豆含有丰富的营养成分 ， 包括蛋白质脂肪和粗纤维 。肠胃不适时 ， 可适量食用青豌豆 ， 也可调理食欲不佳、消化不良的症状 ， 改善腹胀 。使用时也要注意不要生吃青豌豆 ， 也不要吃太多 ， 可能会增加肠胃负担 ， 引起肠胃胀气 。  
2.泌乳的作用:孕期如果乳汁不畅或乳汁分泌不足 ， 可以适量吃青豌豆 ， 补充身体所需的营养 ， 同时可以调节体内激素水平 ， 可以有效促进身体分泌乳汁 。怀孕期间 ， 也要注意饮食的平衡 。青豌豆可以搭配一些肉类 ， 可以增加营养价值 。  
【油炸青豌豆的功效与作用 青豌豆的功效与作用】3.排除体内毒素:青豌豆性微寒 ， 味甘 。如果有单发或痈 ， 可以在医生的指导下适量服用青豌豆 ， 可以排除体内毒素 ， 帮助恢复 。豌豆可以用来煮粥或者炒菜 。如果有慢性胰腺疾病或糖尿病 ， 最好慎用 。  

• 螃蟹为什么不能长时间冰冻 活的青蟹直接冷冻可以吗
• 青少年怎么戒掉 未成年手冲的危害和化解
• 你还敢吃吗 青海三文鱼是真的吗
• 6个月婴儿肉粥怎么做肉比较滑嫩 青菜瘦肉砂锅粥的做法
• 青枣和樱桃哪个好 樱桃吃多了会拉肚子吗
• 乳腺增生喝了青汁怎么会更疼 乳腺增生喝什么茶最好
• 怎样提高颜值 青春期怎样让颜值变高
• 青皮梨能做冰糖雪梨吗 冰糖雪梨用什么锅熬啊
• 南瓜蒸青蟹做法 南瓜和螃蟹可以分开多久吃
• 细菌性前列腺炎不治能自愈吗 青少年前列腺炎自愈吗