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【燕麦米怎样吃减肥 燕麦米怎么吃减肥】燕麦不仅味道好、口感好，还因为含有丰富的膳食纤维，可以促进人体的胃肠蠕动、消化吸收，同时可以增加人的饱腹感，从而减少对其他食物的摄入 。但要达到良好的减肥效果，还是要注意他们正确的饮食方法 。下面详细介绍一下如何吃燕麦片减肥 。
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