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长豆角应该是南方人喜欢吃的,尤其是南方农村 。家家都种长豆角,夏天也是吃的季节 。它们可以冷食和油炸,尤其是油炸肉或鸡蛋,这是一种著名的美味 。
一、家常长豆角
材料
配料:豆子
配料:盐、酱油、大蒜、干辣椒、食用油、叶丹原味辣酱 。
工作方法
(1)将长豆角切成三段,大蒜籽切成三瓣 。
(2)烧开一锅开水,将长豆角焯一下,然后沥干 。
(3)热锅倒油,倒入长豆角,炸至虎皮升起 。
(4)将炒好的长豆角再往下推,放入蒜和干辣椒翻炒,加入叶丹原味辣酱翻炒 。
(5)加入生抽,少许盐翻炒 。
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第二,豆角炒虾仁
材料
长豆角、虾仁、蒜粉、辣椒酱、油、少许盐 。
工作方法
1.长豆角洗净切段,虾仁捣碎 。
2.炒蒜末和虾 。
3.加入辣椒酱和长豆角翻炒 。
4.加盐和水,盖上盖子炖至长豆角变软变干 。
三、长豆闷茄子
材料
一颗豆角(六颗左右),三颗茄子,适量蚝油,一个小师傅,三瓣蒜,九层塔 。
工作方法
1.将茄子和豆角用大蒜碾碎,切成你喜欢的大小 。
2.锅里放一点油,加热,放入大蒜,使其变香 。
3.放入茄子和豆角,加入蚝油,煮老师傅和半碗水,盖上锅盖焖至茄子和豆角软熟 。
4.出锅前加九层塔增香~放入九层塔快速搅拌!
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