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香油鸡汤曾经是台湾省的名菜,现在已经家喻户晓了 。坐月子期间,吃香油鸡汤有利于产妇生命力的恢复 。同时,香油鸡汤是一种热滋补品,有助于产妇远离寒冷,防止产妇得月子病 。香油鸡汤根据不同的地域口味制作不同的做法 。可以选择自己喜欢的做法 。
一、传统香油鸡汤做法
1.鸡腿切块,锅中加水煮沸两分钟,捞出洗净 。
2.锅里加少量香油,略过鸡精,放两片小姜 。
3.略炒后,加入两碗水,煮至肉熟 。
二、香菇香油鸡汤做法
1.将鸡肉洗净切块,用开水焯一下,去血备用 。
2.将鸡肉放入锅中,再加入玉竹、黄精、枸杞(不要太多以免拉肚子)、红枣、香菇(虚湿者宜用干香菇)以便一起炖 。
3.陶瓷锅小火慢慢加热,加入四大勺香油 。
4.麻油高温热后用姜片慢炒 。香的时候加入鸡块,一起煨蘑菇 。
5.炖1小时左右,加盐调味,温20分钟,就可以出锅了,一份美味的鸡汤就出来了 。
三、当归香油鸡汤的做法
1.嫩鸡洗净切块,生姜洗净切片;
2.准备半锅水,将鸡肉放入水中,将料酒放入水中,烧开,然后将鸡肉搅拌清洗去除浮粉,将鸡肉出锅备用;
3.锅中烧热香油,将姜片放入炒锅,放入煮好的鸡块,翻炒,加水,放入米酒、当归、桂圆干,烧开;
4.将鸡汤放入高压锅中煮至鸡肉熟透 。用盐调味 。
【麻油公鸡汤怎么做好吃 三款经典的麻油鸡汤做法】提示:哺乳期的妈妈要多喝汤,利尿通乳 。
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