文章插图  
一、五行蔬菜汤的做法  
1.将蔬菜切成大块，放入锅中 。  
2.加入3倍量的水，大火烧开，转小火，加盖煮1小时(不要掀盖)  
3.煮好后放在玻璃瓶里喝 。  
4.剩下的汤冷却后，放入冰箱，3天内饮用 。  
菜肴特色:  
1.五色养生汤(五行蔬菜汤)就是把五色的蔬菜熬成汤 。所谓五色，就是绿、红、黄、白、黑五种蔬菜 。绿色是白萝卜叶，红色是胡萝卜，黄色是牛蒡，白色是白萝卜，黑色是蘑菇，分别代表金、木、水、火、土五行 。  
2.据说五色杨胜汤符合中医五行和人体五脏六腑相合的理论:黑色食物滋肾，白色食物补肺，绿色食物补肝，红色食物补血管，黄色食物补脾胃 。  
二、五行蔬菜汤/多做法  
五行蔬菜汤近十年来，五行蔬菜汤风靡日本，对预防疾病、提高免疫力和抗病能力效果显著 。五种蔬菜分别是绿萝叶、红胡萝卜、黄玉米、白萝卜、黑蘑菇，分别代表木、火、土、金、水五行 。经常食用五行蔬菜汤，可以有效抑制癌症，为生命注入生机和活力 。  
1.准备好所用的食材 。  
2.将玉米白萝卜、胡萝卜白萝卜樱桃洗净切块，香菇提前泡发 。  
3.锅中注入少量油，翻炒胡萝卜 。  
4.加入清水，煮沸 。  
5.将胡萝卜和汤倒入汤锅 。  
6.加入玉米蘑菇，白萝卜和白萝卜樱桃 。  
7.大火烧开，转小火煮1小时 。去做吧 。  
三、五行蔬菜汤的做法  
原材料:  
白萝卜(中)250g(干11g)，白萝卜叶125g(干8.5g)，胡萝卜125g(干17.5g)，牛蒡175g(干牛蒡片25g)，干香菇2个(晒干) 。  
制作方法:  
【蔬菜五行汤的做法 五行蔬菜汤做法】将所有食材洗净，切成大块，放入不锈钢锅或耐热玻璃锅内煮沸，加入三倍量的开水煮沸，再用小火煮一小时 。蔬菜残渣也可以吃 。  

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